สูตรน้ำมะนาวปราศจากน้ำตาล

ค้นหาวิธีทำน้ำมะนาวโฮมเมดเพื่อสุขภาพด้วยสูตรง่ายๆ นี้! น้ำมะนาวโฮมเมดแสนสดชื่นนี้ปราศจากน้ำตาล! อีกอย่างก็คือน้ำตาลที่พบในมะนาวตามธรรมชาติ โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Bon Appetit

ที่กำลังต่อสู้เพื่อการจ่ายต่อการดูคืนนี้

แม้ว่าน้ำมะนาวจะดูเหมือนเป็นเครื่องดื่มในฤดูร้อน แต่ฉันก็ชอบทำตลอดทั้งปี มะนาวเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและล้างพิษตามธรรมชาติ แต่น้ำมะนาวแบบดั้งเดิมมีน้ำตาลอยู่มาก ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉันอยากจะใส่ในร่างกายของฉันเป็นประจำ สูตรน้ำมะนาวปราศจากน้ำตาลเพื่อสุขภาพนี้สดชื่นและทำง่าย

เมื่อเร็วๆ นี้ฉันได้รับการติดต่อเกี่ยวกับซีรีส์ออนไลน์ใหม่ของ Bon Appetit ชื่อ Out of the Kitchen ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากันมีความสำคัญต่อความสำเร็จของเชฟ ภัตตาคาร และผู้มีอิทธิพลด้านอาหารที่มีชื่อเสียงในโลกของการทำอาหารอย่างไร ฉันถูกท้าทายให้คิดถึงความสำคัญของการสื่อสารแบบเห็นหน้ากันในสภาพแวดล้อมในครัวที่บ้าน และยินดีรับความท้าทายนั้น

สาวๆ ของฉันทำอาหารกับฉันตั้งแต่พวกเขายังเล็ก ตอนแรกมันก็แค่ผสมส่วนผสมในชามและซับในกระป๋องมัฟฟินด้วยผ้าไลเนอร์ ฉันรู้มาตลอดว่าการทำอาหารกับเด็กๆ นั้นดีสำหรับพวกเขา แต่ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันสังเกตเห็นจริงๆ ว่าความสัมพันธ์ของเราดีแค่ไหน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกกังวลกับการดึงดูดหน้าจอของเรา – คนหนึ่งต้องการดูวิดีโอทอรุ้งบน iPad ในขณะที่อีกคนหนึ่งต้องการให้โทรศัพท์ของฉันทำแอพ 'ปริศนา' และฉันใช้คอมพิวเตอร์เพื่อทำงาน เสร็จแล้ว. ไม่มีใครคุยกัน - มันเหมือนกับว่าเราเป็นซอมบี้ที่จ้องไปที่อุปกรณ์สี่เหลี่ยมเหล่านี้ ดังนั้นฉันจึงพยายามไขปริศนาจริง ๆ บนพื้น สร้างด้วยบล็อก หรือทำอาหารร่วมกันเมื่อเรามีเวลาว่าง

วิธีทำน้ำมะนาวปราศจากน้ำตาลเพื่อสุขภาพ

นี่จะต้องเป็นหนึ่งในสูตรน้ำมะนาวที่ง่ายที่สุด คั้นมะนาวของคุณตามที่คุณต้องการ: คั้นน้ำผลไม้แบบใช้มืออย่างเราใช้หรือคั้นน้ำผลไม้ไฟฟ้า จากนั้นเราเติมน้ำกรองแล้วเติมความหวานด้วยหญ้าหวานเหลว ฉันชอบหยดหญ้าหวานออร์แกนิกจาก Trader Joe's ที่ดีที่สุด ฉันไม่สังเกตเห็นรสที่ค้างอยู่ในคอและไม่มีสารเคมีเพิ่มเติม เท่าที่ฉันสามารถบอกได้

เมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อเราทำอาหารด้วยกันสาว ๆ ก็ทำงานได้ดีอย่างน่าประหลาดใจ ค่อนข้างเปลี่ยนไปจากเด็กวัยหัดเดินที่กรีดร้องในอดีตที่ผ่านมา พวกเขากำลังผลัดกันแบ่งปัน คนโตของฉันช่วยน้องสาวคนเล็กของเธอ เรากำลังทำงานร่วมกันและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังทำ แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งสำคัญอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราด้วย และหัวเราะคิกคักกันเมื่อแม่เผลอโดนน้ำส้มเลือดสาด

ใช้เวลาสี่ปี แต่ต้นมะนาวของเรากำลังผลิตมะนาวในที่สุด สาวๆ ชวนกันหยิบมาทำน้ำมะนาวตั้งแต่ลูกแรกเปลี่ยนเป็นสีเหลือง บ่ายนี้เราทำน้ำมะนาว แต่ฉันไม่เต็มใจที่จะเติมน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สองถ้วยตวง ฉันบีบมะนาวและหญ้าหวาน 1 หยดลงในน้ำเป็นเวลานาน ทำให้รสชาติอร่อย และมะนาวมีวิตามินซีและมีคุณสมบัติในการล้างพิษ วันนี้ฉันใช้วิธีเดียวกันกับน้ำมะนาวของเรา สาวๆ ไม่รู้ว่าน้ำมะนาวนี้ไม่มีน้ำตาล และเป็นเรื่องดีที่มีมะนาวออร์แกนิกให้ใช้

แบรดลีย์ คูเปอร์ และ เลดี้ กาก้า

หลังจากน้ำมะนาว เราก็คั้นน้ำส้มคั้น ทำไมไม่'>

ฉันหวังว่าคุณจะทำน้ำมะนาวแสนอร่อยนี้กับคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นลูกๆ ของคุณหรือเพื่อนของคุณ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเลิกน้ำตาลในเรื่องนี้ ดีท็อกซ์น้ำตาล บทความ.

วัตถุดิบ

• น้ำมะนาวออร์แกนิคคั้นสด 1 ถ้วย
• น้ำเปล่า 5 ถ้วย (ฉันชอบน้ำอัดลม)
• ประมาณ 4 หยดที่เต็มไปด้วยหญ้าหวานเหลว (ฉันใช้ Trader Joe's)
• สะระแหน่สดเล็กน้อย

คำแนะนำ

1. เทน้ำมะนาวลงในเหยือก เพิ่มน้ำและหญ้าหวานและคนให้เข้ากัน ผัดในสะระแหน่และคลุกเคล้าด้วยช้อนไม้หากต้องการให้รสมิ้นต์อ่อนๆ เสิร์ฟบนน้ำแข็ง

หมายเหตุ

ข้อมูลโภชนาการคำนวณโดยบุคคลที่สามและเป็นข้อมูลโดยประมาณ หากสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับข้อมูลโภชนาการ โปรดคำนวณอีกครั้ง คุณจะสังเกตเห็นว่ามีน้ำตาลอยู่ในข้อมูลโภชนาการ และนั่นเป็นเพราะมีน้ำตาลตามธรรมชาติในมะนาว 'ปราศจากน้ำตาล' ในสูตรนี้หมายถึงไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

ข้อมูลโภชนาการ: