สลัดแสนสนุกที่ทำในแอปเปิ้ล! บลูชีส ทับทิม แอปเปิ้ล และอะโวคาโดมารวมกันเป็นส่วนผสมของฤดูใบไม้ร่วงที่อร่อยที่สุด
ช่วงนี้คุณสังเกตเห็นผลทับทิมห้อยย้อยลงมาจากต้นไม้ไหม'> 
รสชาติในสลัดนี้อร่อยด้วยกัน และถ้าคุณเป็นคนกินเบคอน ผมก็จะใส่มันเข้าไปด้วย มันจะน่าทึ่ง โอ้และวอลนัทหวานก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน! แน่นอน คุณสามารถทิ้งทั้งหมดนี้ไว้บนกรีนที่แต่งตัวสบายๆ ได้ แต่ฉันคิดว่าพวกมันน่ารักมากเมื่อใส่ 'ชาม' แอปเปิ้ลแบบกลวง เหล่านี้จะไม่น่ารักสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า'>
เมื่อไหร่จะตกหนักขึ้นบน netflixไปต่อที่เนื้อหา
วัตถุดิบ
- แอปเปิ้ลลูกใหญ่ 1 ลูก
- เมล็ดทับทิม 1/4 ถ้วย
- อะโวคาโด 1/2 ลูก หั่นเต๋า
- บลูชีสขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- ถ้าทำชามแอปเปิ้ล ให้ฝานแอปเปิ้ลออก ใช้ที่ตักไอศกรีมหรือช้อนตักเนื้อแอปเปิ้ลออกอย่างระมัดระวัง ปล่อยให้ขอบแอปเปิ้ลประมาณ 1/4 นิ้ว สับเนื้อแอปเปิ้ลในชามขนาดกลาง โยนแอปเปิ้ลกับเมล็ดทับทิม อะโวคาโด และชีส ฝนตกปรอยๆ ด้วยปริมาณเล็กน้อย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ไม่จำเป็น). ค่อยๆ ตักส่วนผสมกลับเข้าไปในแอปเปิ้ลที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ถ้าเสิร์ฟพร้อมกับผักใบเขียว ให้โรยผักใบเขียวด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เกลือ และพริกไทย หรือน้ำส้มสายชูที่คุณชอบ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 1 ขนาดให้บริการ: 1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 296 ไขมันทั้งหมด: 14g ไขมันอิ่มตัว: 3g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 9g คอเลสเตอรอล: 6 มก. โซเดียม: 106มก. คาร์โบไฮเดรต: 45g ไฟเบอร์: 12g น้ำตาล: 29g โปรตีน: 4g